La motivation


 » Je n’ai plus envie  » ,  » je n’ai plus le temps  » ,  » je suis fatigué  » ,  » je ne progresse plus  » , etc.

Les prétextes ne manquent pas pour justifier un arrêt ou un ralentissement de la pratique d’une activité physique, même si l’analyse les révèle très superficiels. Le rôle de l’entraîneur est, certes, important pour la motivation du pratiquant, mais il n’est pas suffisant pour garantir une poursuite assidue de l’entraînement.

Il est souhaitable que le taekwondoiste s’impose une certaine rigueur dans la régularité de son entraînement. Cela doit faire partie de son hygiène de vie au même titre que la douche quotidienne. C’est d’ailleurs dès l’enfance que cette habitude doit être prise.
Cette régularité instinctive évitera de se poser des questions oiseuses le jour où l’envie ne sera pas au rendez-vous.

Il faut bien l’avouer, les bienfaits d’un entraînement régulier sont innombrables :

  • amélioration de la condition physique
  • autodéfense en cas d’agression
  • sérénité
  • facultés intellectuelles renforcées grâce à une meilleure oxygénation des cellules cérébrales
  • convivialité du club
  • aspects ludiques de l’entraînement
  • plaisir de maîtriser son corps, son esprit, la technique
  • capacité à conserver une véritable jeunesse de corps et d’esprit
  • etc…

Êtes vous prêts à perdre tout cela ? Moi, pas ! Ma présence au club est assurée pour de nombreuses années encore. Avec vous ? Je l’espère !